Por uma vida mais leve e alegre
Um espaço para leveza e companhia verdadeira — e também para quem procura clareza, soluções e transformação.
Carrega há demasiado tempo um problema que parece não ter saída?
Sente que pagaria só para que alguém lhe resolvesse aquilo que parece impossível?
Ou talvez precise apenas de uma conversa segura — que alivie o peso dos dias e devolva sentido, riso e calma.
Seja qual for o seu momento, este é um espaço onde pode chegar como é.
Permita-se ser surpreendida: converse comigo.
A quem se destina
Mulheres, crianças, adolescentes e jovens estudantes que procuram ser ouvidos, fortalecidos e acompanhados — seja para enfrentar desafios, sair do padrão emocional da tristeza, ganhar autoconfiança, aprender a socializar, refletir com profundidade, rir, conversar com liberdade ou simplesmente desfrutar de companhia com sentido.
Aqui há espaço para clareza, acolhimento, leveza e orientação, sempre adaptados às necessidades de cada pessoa.
Sou Doutorada em Filosofia, com um percurso científico premiado e financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia — incluindo dois pós-doutoramentos.
Além disso, tenho Certificação Internacional em Coaching, que combino com a minha formação académica para transformar conversas em soluções reais, com reflexão, clareza e estratégia.
Concebi um serviço verdadeiramente singular (fora da caixa): uma fusão entre escuta ativa, pensamento estruturado, plano de ação personalizado e, quando necessário, apoio presencial durante o processo de resolução de problemas.
Quem sou
Estou ao serviço do que cada pessoa precisar — seja leveza ou transformação.
Algumas pessoas só querem conversar, rir, espairecer. Outras trazem dúvidas sérias ou decisões difíceis.
Mas todos saem mais leves, mais confiantes e com novo fôlego para a vida.
Porque este não é um espaço de peso — é um espaço de libertação energizante.
O que ofereço
• Conversas profundas ou leves, que ajudam a clarificar pensamentos, libertar emoções e, quando necessário, resolver o que pede atenção.
• Treino socioemocional para crianças, adolescentes, jovens e mulheres, num ambiente lúdico, seguro e inclusivo.
Mais do que escuta: presença e uma forma de pensar que organiza, apoia e inspira.
Trago uma escuta empática e uma forma de pensar clara, ponderada, minuciosa e prática — capaz de ver o essencial sem confusões, separar o que importa do ruído, identificar riscos reais e ilusórios, e abrir caminhos com leveza.
Ofereço apoio verdadeiro, sem pressões nem tarefas obrigatórias — e nunca prolongo problemas artificialmente.
Como funciona
Sessões presenciais (Porto e Vila Nova de Gaia) ou online — onde quer que esteja.
As sessões presenciais podem decorrer no meu espaço de atendimento ou, sempre que possível, num local à sua escolha — como um jardim, uma esplanada ou uma biblioteca. Este é um serviço de presença real e flexível, pensado para que se sinta verdadeiramente confortável.
Qualquer primeira sessão tem Garantia de Satisfação Total ou Reembolso.
Tipos de Sessões/Apoios:
1. Um Dia Dedicado a Si (8h)
400€
Ideal para quem deseja dedicar tempo integral a si mesma, recuperar clareza, energia e propósito. Um dia completo para se reconectar, acolher o que importa e criar soluções que façam sentido na sua vida, sem pressa e sem fórmulas prontas. Prefiro oferecer-lhe toda a atenção e transformação num único dia do que prolongar processos que podem ser libertadores desde o início.
Inclui:
Flexibilidade no local (presencial ou online)
Ritmo natural e confortável, adaptado a si
Espaço de reflexão profunda para explorar todos os temas que são importantes para si
Pausa para respiração e leve convívio, criando espaço para integrar insights
Revisão final do dia e reforço da sensação de leveza
Acompanhamento pontual por mensagem nos dias seguintes para consolidar o impacto
✦ Esta experiência também está disponível na versão “Uma Manhã/Tarde Dedicada a Si” (4h), por 220€.
2. Sessão Transformadora (até 2h)
120€
Sessão de escuta profunda e ação estratégica.
Ideal para quem chega com um tema complexo, urgente ou emocionalmente intenso, e precisa de tempo para olhar a fundo, sem pressa, até encontrar soluções personalizadas e viáveis.
Sem fórmulas prontas. Sem tarefas forçadas.
Inclui:
Flexibilidade no local (presencial ou online)
Ritmo natural e confortável
Tempo final de revisão do plano e reforço da leveza
Possibilidade de acompanhamento pontual por mensagem após a sessão
3. Sessão de Conversa & Clareza (1h)
80€
Sessão mais leve ou pontual, ideal para quem quer pensar com alguém que sabe escutar, organizar ideias, dar clareza — ou simplesmente conversar, rir, desabafar, e reencontrar leveza emocional.
Também é perfeita para quem só quer uma pausa boa no dia: uma conversa lúcida e leve, sem julgamentos nem objetivos forçados.
Inclui:
Flexibilidade no local (presencial ou online)
Possibilidade de acompanhamento pontual por mensagem após a sessão
4. Sessão de Acompanhamento (1h)
Condições especiais: preços desde 50€ a 75€
Disponível apenas para quem já passou por uma sessão anterior.
Para quem deseja regressar:
Para continuar um processo
Aprofundar algum ponto
Esclarecer algo novo
Dar atenção a um tema que surgiu
Ou simplesmente voltar a ter esse espaço só seu
Estas sessões não fazem parte de pacotes obrigatórios — estão disponíveis apenas se, e quando, fizer sentido para si, por sua vontade e iniciativa.
5. Apoios Complementares
(ajustados às suas necessidades, mediante solicitação e orçamento)
Sessões ao domicílio
Presença em contextos específicos (ex.: reuniões escolares, atendimentos clínicos, etc.)
Acompanhamento presencial em situações delicadas
Resolução de tarefas por delegação
Deslocações especiais fora da área do Porto/Gaia
Redação e envio de plano de ação personalizado (por email ou WhatsApp)
Apoio extra por mensagem contínua (entre sessões, se necessário)